Como foram hoje? O meu dia foi maravilhoso até agora! Estou conseguindo me controlar super bem e pra minha surpresa hoje fui me pesar na farmácia e descobri que perdi dois quilos! SUPER MEGA FELIZ! A balança acusou 50,55kg...levando em conta que eu estava de calça jeans,camiseta e allstar,acho que estou com uns 50! Muito feliz comigo mesma e isso me dá mais disposição pra seguir em frente!
No almoço comi suuper pouco,um pouquinho de salada crua de cenoura e repolho ralados,com um pouco de caldinho de feijão...tomei uma lata de coca zero,essa é uma tática que venho usando há algum tempo e nesse ponto GOSTARIA DA OPINIÃO DE VOCÊS (respondam por comentário,poooor favoor): COCA ZERO tem ZERO caloria mesmo?? Se sim,ela é uma grande aliada de verdade,porque sempre me dá uma grande sensação de saciedade mesmo que eu tenha comido praticamente nada!
Ainda fiz 50 abdominais pela manhã e pretendo fazer mais agora a noite. Andei bastaaaaante hoje,porque fui encontrar uma amiga.Na volta me senti um pouco indisposta e até meio tonta,sem forças...mas cheguei em casa e agora estou escrevendo,acho que esse blog irá me ajudar de verdade.
Agora a noite pretendo tomar apenas uma daquelas sopas de sachê (tipo vono) que tem mais ou menos noventa calorias e,claro,coca zero! Irei fazer mais 50 abdominais e é isso meninas....vou responder sempre o comentário de todas,obrigado por estarem comigo nessa batalha,FORÇA sempre,pra todas nós!!!
9 comentários:
então minha linda não é melhor vc optar pela sopa instantânea? tem menos calorias .. força bj !
oi
muito obrigado pela força
=)
bjs
Oi linda! Olha, já vi em alguns sites que a coca zero tem pouco menos 1,5 kcal e em outros que tem 0kcal mesmo, dai tbm fico na dúvida, por isso nem estou tomando muito, mas agora pensando bem, sempre que tomo me sinto satisfeita, acho que vai me ajudar tbm... por via das dúvidas, continue tomando... Muita força e boa semana! Beijos!
Ahh e obrigada pela força lindona!! Estamos Juntas!!!! Bjimm!
Ixi flor nem sei direito,vê na embalagem da Coca,lá está tudo escrito,mais durante a semana eu evito tomar refrigerante,pois causa celulite e agora que não tenho mais nenhuma fico com medo de ter denovo!
Eu costumo a beber suco,agora qual tem menos caloria?suco ou coca zero?
:s Beijos,força na dieta,continue,espero que você tbm me ajude na minha :D
Seguindo ;*
ola, florzinha q bom q esta junto comigo so ainda nao apareço te seguindo pq meu blog é meio louco agora eu estou conseguindo fazer login mais ainda nao consigo me add no seguir, mas pode ter certeza q estarei sempre aki a lhe ajudar, que bom q vc eliminou kgs parabens e muito boa a sensação qndo sobe na balança heheh e é bom q esta conseguindo se controlar na comida conte comigo sempre muita força pra vc e animo bjos se cuida
Oi linda, poxa, vou procurar sempre passar pelo seu blog tb pra deixar um incentivo, é tão bom saber que tem gente que se importa com a gente, isso dá muita força pra continuar. A coca zero da sensação de saciedade em mim tb. Creio que não contém calorias significativas. Também tenho tomado Aquarius Fresh, que tem apenas 4 kcal por cada 250ml, se não me engano. São ideais se vc não for comer muito mais além disso. Parabéns pelo controle, muita força e se cuida! Um beijo
oi Gata!! to te seguindo ^^
olha coca zero tem msm zero kcal, fique tranquila! e acredite, o blog vai te dar mais forças do q vc imagina, pode contar comigo pra qq coisa!!
bjookas
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